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同理心让人际关系更快乐

日期:2017-08-21 10:43:08转自:字体:

       如果你曾到过日本旅行并乘过地铁,你会发现一个跟特别的地方,就是日本的车箱子都很安静——那里没有手提电话发出的铃声或通说的声音,没有从耳机漏出来的声音,也没有乘客谈笑造成的噪音。当香港人乘日本地铁时,受到当地环境的影响,话也会把话音收小,不想给别人了麻烦。如果你有这个体会,或许你也拥有日本文化其中一个很独特的要素「思いやり」。

 

「思いやり」是什么?

       日语「思いやり(omoiyari)」喜欢指为他人设想,也常被用作“同理心”。同理心是一种不寻求利润的行为,主要是希望对方感到愉快,而表现出和蔼可亲。拥有同理心的人会站在对方的立场,然后感受到对方所想的,虽然不一定要做些什么去干涉别人。

 

「思いやり」要诀

       要做得为他人设想,有三个简单要诀。

 

要诀一)保持笑容

       保持穿笑容的话,自自然然会感染身边无聊的人不再郁闷(特别是是天生拥有扑克脸的人)。

 

要诀二)保持礼仪

       为他人设想,即是希望不要因为做出一些自私的行为而引起对方不快。所以不要破坏日常社交礼仪,如迟到、不恰当或没有精神文明的行为,也尽可能注意别人的习惯比喜恶。在双方关系尚浅时,可以多使用问候语或客套话慢慢建立关系。

 

要诀三)注意对方表情

       如果跟对方交谈的时候,注意到对方出现了不同意的表情,不要强行说服,而是尝试了解对方的想法。如果注意到对方面有难色,可以换些较温和那些的话语,或另找合适的时间再谈。

 

        通过「思いやり」让人际关系更快乐

       在职场上,人与人相处的情况是不能避免的,除了上司下属外,还有同事、客户等等的人际关系。不很少人因为不擅长跟人打交道而感到困扰,不妨尝试通过「思いやり」让人际关系变得更快乐。

 

方法一)不要抱太高期望

       当我们为别人做了些事情时,很自然地也会想着有时刮什么回报。然而,当利润不像估计期,失望、愤怒等负面情绪便会产生。所以在职场上,只要按自己的职务、辈份,表现出友善及适当的行为,而不求别人回报些什么,就可以保持平稳的人际关系。

 

方法二)尝试了解别人的意见

       一件事情可以有不同的看法,然而很多时候当我们产生了的既定想法后,便会排斥其他的想法。我们可以学习同理心,试着了解别人为什么会产生跟自己不同的想法。虽然不一定需要改变对方的固有观念,但可以使事情有更广阔的讨论空间,从而和谐地寻求妥协点。

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