一.少熬夜，合理作息。

       珍爱生命，敬畏生命。这比拿在手上玩的手机ipad重要多了。

二.不知道做什么，就先健身吧！

       “坚持”本身就是一种难得的品格，属于长效品质，值得锤炼，从锻炼身体开始是个好入口。而锻炼能够让身体产生的激素水平发生变化，产生类似于多巴胺的东西让耐心变得更加持久，这使我们应对他人评价或新的挑战时都会有平静的状态，做出更好的选择。

三.珍惜时间，学会管理时间。

       大事集中做，小事分散做，琐事插缝做。

       头脑要清晰，什么时候该做什么事情，不要本末倒置。

四.妥善处理人际关系

       遇事退一步，平静对待一件事，往往会有一个好的结果。

       愤怒，是这个世上为数不多的败笔！多用换位思考和同理心解决问题。

五.自信，不自负。

       你很好，你没有比别人差。抬起头来，世界会不一样。

       同样，你很优秀，但要明白自己并非无所不能。

六.提高工作标准

       领3000的工资，做1万工资的事。提升自己的工作水准，做超出预期效果的工作。这对自身的职场晋升也是非常有利的。

       出色的工作状态，更利于自身的长期发展。

七.好好学习，保持思考

       保持思考的习惯。不要怕犯错，任何事情的发生都养成从中吸取营养的习惯，正反面深度思考，你的思考能力决定了你向上走的速度和高度。

八.放远目光，凡事辩证看待

       这个世界并非两元对立，也不是非黑即白。一件事的成因是由多方面共同导致，需要辩证地去看待。警惕碎片化阅读，全面地思考，不伤他人，保护自己。

九.培养兴趣爱好

       生活并非会一直充满激情，有趣的事儿也不是那么多，大部分时间要靠自己愉悦自己，有个兴趣爱好无往不利。

十.真诚待人，懂得感恩

       尽管用上我随时能为你们豁出自己性命的真诚，去对身边每一个人好，爱你的，你爱的，还有父母。

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