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有不少的职场人每天回家后总有种虚脱的感觉，认为自己每天干的工作实在太累了。如果一直持续这种状态，可能会让你的工作效率大幅度的下降。那么，我们该如何让自己在每天的工作中稍微轻松一些呢？

1、改变工作方式

如何判断自己何时该暂停手上的工作？笔者的建议是2~3小时高效工作后。人们总是在累得无法继续工作时才停下，工作到精疲力尽意味着你的生产力会比全心工作时低很多，同时也意味着你没有精力去享受工作之外的时间。

2、将时间掌握在自己手中

在一定的时间范围内，设定想要工作的目标时长。

举个例子，每周45-50小时——然后将这个数字作为停止点。如果暂时无法以周为单位，可以从小的时间点开始，然后不断提高目标，例如每天早离开15分钟。基于这个计划表，确定每周和每天需要完成的任务，这样你按时结束工作时会感到很惬意。

3、分析自己的工作方式

如果你发现自己虽然规划了时间，却依旧工作到深夜，甚至周末都在工作。那么想想是什么阻碍了你在优选时间内完成工作。也许你大部分时间在开会，或是时不时被打断，所以专注于项目的时间只有在所有人离开后。又或许这个项目人手不够，导致你做好几份工作。

4、确定问题的解决方法

如果你面临着无尽的会议，那么你可以通过分割时间段来控制时间，保持高效工作。如果别人的打扰导致你工作被延迟，那就在一天中的部分时间关上办公室、每周在家工作一天、或是（如果公司允许）将你的时间和规定时间交错开。如果打扰来自于网络，关闭即时讯息，调低邮件提示音量，然后你就可以关注于重要的项目，而不是被拉入紧急任务中。

5、前置所有重要项目

如果所有的方法都不奏效，而且你仍然觉得时间不够用，或许你需要重新制定计划。前置所有重要项目。将优先项目放在每天或每周的最前面。举个例子，我计划在周四完成所有重要项目，因此就算任何意外发生（这种情况经常出现），我依旧可以按计划在周五下午6点前完成任务。

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