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在你转岗或跳槽后，还会和从前的老同事联系吗？在进行了调查后，我们发现，80%以上的受访者均表示很少会再与他们取得联系了。

虽然“多个朋友多条路”这个道理人人都懂，但是在和从前的同事联系时，很多人难免会有所顾虑。比如跳槽到了老东家的同竞公司，如果再和同事联系似乎会有听取内部消息的嫌疑。而且，因为在跳槽后不会再和老同事像从前一样朝夕相处，圈子、人脉也会随之变化，所以就算还有一点联系，感情也肯定大不如前了。

如何继续和从前的同事保持良好的关系？可以参考如下几点：

1、过去的恩怨一笔勾销

 说到离职原因，和老东家的领导和同事有矛盾这个原因可谓是首当其冲。离开公司后会有怨在心也是在所难免的，但是切莫耿耿于怀。俗话说得好，做人留一线、日后好相见，能够体面的和过去的恩怨告别也是一种能力。

在入职新公司后，和新同事和上司不停抱怨老东家的不是也同样是大忌，原因有如下两点：

第一、你说的话很有可能会被传到前同事或领导的耳朵里。

第二、你如此在不熟悉的人面前抱怨从前的不快，那别人自然也会认为，如果你在这里工作依旧不顺心，也会在其他人面前讲公司和同事的不是，对在新公司树立自己的形象有百害而无一利。

放下自己的心结，客观的审视从前发生的问题，或许你会从中发现自己的不足，对日后的提高也是大有裨益。

2、主动与从前的同事保持联系

当然也不是每次跳槽都要和旧东家闹得不开心。为了自己的职业发展、有更广阔的施展空间是大多数人跳槽的主要原因。在这种情况下，坚持自己的职业水准是非常重要的。在最后一天也要做好份内的最后一件事，交接工作时认真负责，留档备案，让你的老板自始至终认可你的职业修养，可为日后保持良好关系打下坚实的基础。

留下你的联系方式和电话号码，与老板和同事吃上一顿轻松的晚餐，也是不错的道别方式。记得离开后不时发个消息联系，关心一下公司和同事的发展，与老板聊聊行业的发展动态，会给你带来意外的收获。

3、学会在过去的经历中反思

要学会维持老东家在其他公司前的形象，不管是在面试时还是成功入职新公司后。即使内心有再多的委屈，你也要记住，这对你树立自己的职业形象与在他人对你进行评判时都是非常重要的依据。

放下自己的心结，客观的审视从前发生的问题，或许你会从中发现，自己也存在了工作能力、或是人际交往中的不足，然后进一步思考如何在新环境中改善自身，将问题的焦点转移至自我提升，这对日后的职业发展也是大有裨益。

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